大统领下面舒服了，抱着肩膀，踢了程玄明一脚说道：“先去跑五十圈。”
“是！”程玄明知道艰苦的训练就要开始了，但是这种吃小灶的感觉却会让人忍不住心里窃喜。
程玄明开始跑，然后发现有些人也默默的跟在他后面。
程玄明加速那些人也加速，五十圈下来，没有多少人能跟上。
程玄明自己也搞的一脸的汗水。
“才这点就气喘的不行。”大统领踢了踢他的膝盖，程玄明忍不住一软差点跪下去。
“要不是那些人……”程玄明喘着气摆了摆手。
大统领抬头看了下那些人，那些人急忙扭头干其他的。
“看就就看了呗，你这点都忍不了，搞得自己气息大乱，像什么样子。”大统领看了看天说道：“去扎马步，看你这下盘虚的。”
程玄明被教育了一番之后，心里平衡了许多，再看到那些人跟着做，有时候会默默的在心里赌气看有多少人能坚持。
大统领的加训只在早晨，其他的时候就由着程玄明自己训练。
前些天程玄明累的手指都抬不起来，大统领也不缠着他，甚至还专门给他做了加餐。
程玄明觉得半个月下来自己浑身充满了力气，虽然身体只是紧绷了一些。
“还不错，今儿比以前快了不少。”大统领看了看天说道。
“那是。“程玄明擦了擦额头的汗水，他的脸有些发红，眼睛特别的明亮。
“热死了。”程玄明忍不住揭开自己的衣服，系在腰间，双腿分开扎着马步。
好多人看到程玄明一身的腱子肉，忍不住瞟了好几眼。
三花更是看的脚下一个踉跄，差点被人踢到。
大统领眯着眼看着程玄明，发现他似乎比来的时候稍微壮了一些，个头也高了一点。
乌黑的发丝被汗水打湿落在肩头，他双拳架在腰间，目视前方，两条长腿把裤子撑的满满的，仿似扎在地上一般。