冯小满将自己从球操中删减掉的动作全给了钱苗苗：“其他的动作,现在对你来说，日常练习可以,但是用在比赛中成功率太低了。你暂且不要勉强自己。你胆子放大一点儿,随便更改使用,加到你自己的成套中去。先别担心配不上音乐，音乐可以重新剪辑到合适的程度。”
钱苗苗还是有点儿犯难，拿不定主意。
冯小满直接堵上了她的退路：“不要想了,我是不可能替你编排成套的。我替你做了,你会觉得你自己无论怎样编排，都不能编出像我一样好的成套。时间久了以后,你的积极性就打消光了。我一开始编成套,是因为我第一次出国参加比赛,看到别人的成套动作就想着,我要怎么做才能跟她们一样好看。咱们国家的成套动作编排水平跟世界一流水平的差距摆在那里，不是否认就能消失的。
我一开始编排出来的成套，现在拿出来看,都没人相信是同样出自我的手。可是我依然非常喜欢它们,因为它们代表了我当时能够想象到的最好的样子。那个时候我一直在拼命地想向别人展现出来，我的身体素质有多好，我能够做出怎样的跳步，我能够做出怎样的转体,我能够刷出多少难度分。可是，它们没有展现出一套操中应该有的情绪与灵魂。
如果那个时候，阿芙罗拉教练或者是安东尼娅教练直接帮我编排好的成套动作,让我自己上的话。我估计也不会有继续自己编排下去的勇气吧。你应该听说过林丹丹这个人吧？当时安东尼娅教练帮我编排好了成套动作，就是你庞清姐现在用的那套。她想让我在大赛中使用。结果林丹丹看上了，她自己做不了那样的动作，也不让我练。
从那个时候起，我就决定了，我不求别人，我靠自己。靠山山倒，靠水水干，只有靠自己，才是最可靠的。
我现在跟你说这些，是想告诉你，我不会纵容你的。你必须得勇敢一点，坚强一点。否则的话，将来你肯定要被淘汰掉。因为谁也不能代替你上场比赛。”
钱苗苗面上的血色一点点褪去了，她无比的紧张。她现在愈发觉得竞技场上十分残酷。
冯小满温和地摸了摸钱苗苗的脑袋，安慰道：“你怕什么啊，我在你这么大的时候，国家队还没决定要我呢。我把自己的每一场比赛都当成最后一场在努力。因为我不知道，我还能在场上比赛多久。你不要想那么多，你现在距离进入成人组比赛，还有一年多的时间呢。这段时间足够你慢慢地琢磨自己了。
莉莉娅跟贝拉她们开过年来没多久，都要转入成人组比赛了。在你的年龄段中，世界一流高手并不多，你还是有优势的。多跟别人学学。旁的不说，你看到哪个动作好，那就自己试着练一练，看能不能加到自己的成套动作当中去。不要担心显得突兀什么的。多练几次，你自然就知道哪个动作好，应该留下，哪个动作是画蛇添足，赶紧删除了。这些没有诀窍。要么你天赋卓绝，要么始终勤学苦练。想要无缘无故就拥有超能力，那是不可能的。”
冯小满给小师妹做完的思想工作以后，总算能放下心来带上她跟着俄罗斯队一起出发，去日本参加邀请赛了。
这一次的比赛，世界艺术体操强队全来了。冯小满估摸着大家一是冲着奖金，二是为了给这个赛季练兵。现在新规则刚出来，大家几乎都换了新成套上路，非常需要大赛来检验一下成果。
中国队这一趟也是全员出动，个人项目跟集体项目全都来了。除了成人组比赛外，钱苗苗跟另外一个十三岁的小姑娘陈娴，还有这次从表演赛里头选拔出的少年组集体项目选手一起参加了比赛。
冯小满都震惊了。她没想到赫主任人都快要走了，居然还在不遗余力地培养后续力量。集体项目参加少年组比赛，在她有限的认知里头，很有可能是中国队的第一次。
赫主任有点儿不满意：“这好苗子实在太少，等三月份全国冠军赛，还得再仔细多挑几个孩子出来。每个级别，咱们都得有选手能站出去比赛。不然的话，你们又不是长生不老。”
赫主任比起冯小满两个月前在京中看到的时候，居然又瘦了一些。
冯小满都想夸一句他身材保持得真好。年前一般应酬多，像赫主任这样的官员，肯定要在各个饭桌酒场上转悠，没有喝出啤酒肚来，完全是奇迹呀。
赫主任看了眼冯小满，认真地点点头，满脸严肃：“好好比赛，虽然这回机票钱跟住宿费，人家替你出了。但你要是没有拿到奖金的话，照样是赔本买卖。别忘了比赛这两天，俄罗斯队的训练费可不会少收我们一分。”
冯小满对于赫主任这种锱铢必较的精神，已经完全没有话说了。
她跟丁凝吐槽：“老赫十之**是从来没碰到过这样的好事，白白省了一大笔钱，他激动得不知道该怎么办了吧！”
丁凝也点头，感慨道：“冯小满，我警告你，你已经成了过街老鼠了，大家都要恨死你了。老赫现在天天拿你说我们就会浪费钱。”
她学着赫主任的地方普通话：“看看人家冯小满，出去比赛不用花钱，还会带钱回来。你们呢？成天就知道烧钱！”
冯小满瑟瑟发抖，抱着枕头强调：“我是无辜的，跟我一点儿关系都没有，全是赫主任自己抠门儿。成天指望我们会下金蛋。”
庞清在边上笑。赫主任的确有这样的习惯。每次都要树个杆子起来，然后让大家跟着杆子学习。反正其他人达不到杆子的高度，那就是她们的不是。现在，艺术体操队里的人几乎天天都要去找林医生聊天。用丁凝的话来说，要是不找林医生纾解一下郁闷的心情的话，她们迟早要被赫主任逼疯了。
冯小满叹气：“这高三冲刺班，也就一年的时间啊。这要是积年累月处在这种环境下，不疯也得傻。”
庞清大笑：“你们慢慢熬吧，反正我是可以歇歇了。对了，小满，你的成套动作怎么样了啊？”