说练就练。
事不宜迟。
回归废土后的第二日。
秦暮精神饱满，立刻就投入《五毒断魂手》的修炼当中。
……
废土。
四门新镇，练功场中。
秦暮站在砂缸前，采用马步，手臂放松上举，把手抬至眼以上的高度。其手臂下垂，肩下抬，肩，臂，肘都不出力，手掌好像悬挂着石块，当绳索断时，急速而有力的落下毒砂表面。
这‘毒砂’是秦暮自制。
早在秦历二年，秦暮早早就在准备修炼《五毒断魂手》的这些‘毒砂’。
他在清明节交节时取泥底泥土二十斤，即俗所谓泥中土，亦即夹底泥是也。泥色黄白，取出后用砂缸储之，使之干燥。待至五月端午交节时，取赤蛇、壁虎、蜘蛛、蟾蜍、蜈蚣，即‘五毒’，各一只放于泥中捣烂，混入泥中。再用铁砂、白醋各十斤，烧酒五斤，青铜砂二斤，亦加入泥中，使匀。
这便是此时练功的‘毒砂’。
毒砂放在坚实木凳上。
啪啪啪！
秦暮拍打不停，拍打时掌如流星，眼似闪电。
但手掌拍打，着重在于‘落下’，而不是用力‘打下’，此即谓五毒断魂手的关键。
同时，马步稳固不动，上半身也不可前后摆动。
此为‘外功’。
又有‘内功’——
调身，放松，运气！
秦暮默念心法，调整气息，重手快速下落，用掌猛打击拍下去，以寸劲接触。掌根下切快接到泥土时，要像鸡啄米一样快速而又爆发寸劲，同时意念丹田之气运至掌根的鱼际穴，意、气、力须同步。
第一步简单！
第二步不易！