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“慢慢、有规律、有节奏的将速度给提升上去。好，我记住了，”听到这里，肖毅喃喃自语道，随后又点了点头，示意自己将这给记住了。
“记住了那就试用。”王飞在后面没好气道，记住了不试用干嘛。
“是。”肖毅点了点头，极为干脆应道。
肖毅按照王飞所说的那样，慢慢、有规律、有节奏的开始跑步，在跑了一段时间后，肖毅发现，这招果然好用，不再像先前刚开始跑时快速度奔跑、而在后来却落到筋疲力竭的那下场，速度不但越来越快，因为刚开始速度并不太快，因此，消耗的能量也不太多，倒给体内还存了一些多余的能量，这令他着实感到高兴。
看到肖毅慢慢掌握了自己所教导的方法，王飞在后面微微一笑，感到有些高兴。
火辣辣的太阳挂在天空，将它耀人的光芒撒向大地。
整个大地，除了一些山背后或者树下，或者房间之内等被一些建筑物所遮挡的地方以外，其它的地方都呈阳光色，它们被阳光所包裹。
而太阳所处的位置，正是肖毅的头顶位置，此时的肖毅，已经跑了一千多米了，就算他体内所储存的能量再多，估计在此时消耗的也差不多了，再加上这阳光的狠毒，早已将他晒得热汗水都出来了，在额头上形成了一粒粒晶莹剔透的汗水珠，从远处看，汗水珠在阳光的照耀下闪闪发光，宛如一珍珠一般。
额头的汗水珠，已经缓缓的从额头上滚落下来，差点要滚到眼睛里。
“哦，累死了，”跑着的肖毅，长出了一口气。气喘吁吁道，随后抬起胳膊在额头上使劲一抹，擦了一把热汗后，放下胳膊，看了一眼前方，没有停留，依旧对着前方跑去，而在他后面，王飞紧紧的跟着，此时的他。额头上也出现了一些汗水，只不过，和肖毅比起来，他额头上的汗水要少的多，至少，没形成汗水珠，也没有能形成汗水珠的预兆，毕竟，他的汗水才刚出流出来。站在远处的阳光下看，偶尔会看见你一些淡淡白色光芒，明显，比起肖毅额头上的汗水。他额头上的汗水要少的多，没办法，谁让天气今天这么热了。