人站在镜子前，看着里面的身影，于缪不免有些嫉妒里面这个男人。
长得真不是一般的帅！
“也许我真的是长生不老，又或者不死不灭……”于缪这般想着，就准备去晒会儿太阳，然后睡个下午觉。
内丹功的修行，非常简单。
精简一点概括，便是：不熬夜，顺己心，多锻炼，按时吃饭。
再精简一点，就是两字——养生。
如果不在聊天群里和那几个穿越了的家伙摸鱼划水，这一天时间的流逝，于缪完全是没有半点感觉的。
翌日清晨，当东方刚露了个鱼肚白的时候，于缪便已经醒了过来。
睡够了，自然也就醒。
穿好衣服，于缪就来到了外面，站在山林中，他按照《内丹功》的记叙，开始练拳。
虽然修行方式极其养生，但这拳法倒是凌厉无比。
不光是拳法，其上记叙的腿法和掌法也都十分凌厉。只可惜没有三分归元气和三元归一，而这拳法、腿法盒掌法，也不是小苦逼的天霜拳、大苦逼的风神腿，以及“惨绿少年”的排云掌。
练好了拳，于缪便来到厨房。
从冰箱里取出昨天去超市顺手买的猪肉，取一小块肥瘦均匀的，大概有二两的样子，就开始剁。