作为特殊体质，十六岁筑基，然而三十多岁还只是筑基初期，距离初期顶峰都还有一段距离。可见年少筑基成功后就开始懈怠了，跟刘靖你侬我侬可谓白瞎了那身几乎不逊色天灵根多少的天赋。
⑤、四灵根：消耗筑基丹8枚。
代表人物：韩立。
四灵根和三灵根的差距极大，修仙界用真灵根与伪灵根来分别二者，就可见一斑。
四灵根在没有特殊机缘的情况下，哪怕放到灵气更足、环境更好的大晋修仙界，甚至丢进大晋皇族，也只能修炼到炼气六七层。这是大晋皇族元婴期的原话。不接受任何反驳。
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上面理论上的推论，接下来说说另一数据上的推论。
参考1：乱星海结丹中期修士，卜绪。
此人双灵根，原文提过，他是吞服了一枚上古分元丹，在筑基期时得到了百年功力，等于省了百年苦修之功。这才一举结丹。
换而言之，双灵根从筑基初期到假丹期，最少需要百年苦修！
参考2：李化元等人对于韩立能短短几年筑基中期的评价时大为惊讶的提过，天赋绝佳之人，想要从筑基初期到筑基中期，也需要十年苦修；隐性意思是，李化元自己都自愧不如。这说的明显是天灵根或者能跟天灵根比肩的天赋型修士。
参考3：合欢宗田二少（田不缺）+鬼灵门王婵
前者的年龄比韩立大一些，比董萱儿大不了太多，灵根体质不明但绝对不差，修为筑基中期。
后者的年龄比田二少还要大一轮，这是原文王婵的口气提及，仿佛是长辈看待晚辈那种。估计大了十岁以上。（估计这个时候40岁吧）
等到六七年后，韩立跑路去乱星海，依旧筑基中期来看；这家伙要是不跟燕如嫣双修，保守估计五十多岁很难进入后期。八十岁之前，没法到假丹水准。
要知道，这还亏得王婵是暗灵根，修炼的功法又适合他的灵根，加上门中资源扶持的情况下。
参考4：张铁（曲魂）。
张铁是三灵根，在有小瓶的帮助下，从傀儡的炼气期到假丹境界，用了约莫二十年。
参考5：韩立。
四灵根的韩立利用小瓶，一样用了二十年从炼气期到假丹期。
参考4和参考5明显冲突，但并不矛盾。间接说明，小瓶的功效存在一个上限，不能同时满足一个三灵根+一个四灵根。只能在满足一个四灵根的情况下，小幅度再满足一个三灵根。不然曲魂结丹的速度还能提前。
参考6：文思月。
从韩立与之初次相遇，也就是虚天殿开启，此女刚刚筑基初期修为；到韩立四五十年后第二次与之相遇，此女作为陪坐的女修之一，周边都是炼气十二三层跟筑基初期，文思月不出意外应该也是筑基初期。
（当时韩立显露的是结丹初期修为，陪坐的女修如果是筑基中期，那就太高看韩立了。说实话，原文这里的剧情安排的很莫名其妙。
一会儿说文思月被元婴期看上要作为炉鼎，结果在这个交易会上，还让此女给韩立作陪。忘胖安排的矛盾冲突剧情，简直不要太明显。正常有点脑子的负责人，不应该都把文思月雪藏吗？结果还拖出来招待客人也是醉了。）
回归话题。
也就是说四十多年，仍有处子之身的文思月，是没能从筑基初期到筑基中期的。
而文思月是双灵根。
一百六七十年后，更是结丹初期，并生下了田琴儿，巧遇大修士韩立。
【综上】：
双灵根，筑基初期到假丹期，至少百年！甚至一百三四十年！