之前青灯已经耽误了几天没有练习，系统出于对他的照顾，加上最近这两天的事情确实很多，也就没有特别提醒过，如今见青灯有时间了，自然是要督促他的。
青灯被它一提醒才想起来自己忘了什么，只好放下手机开始练习妖力控制了。
所谓的妖力控制其实有点像是坐禅，主要是为了感受自身的妖力，更好的了解掌握它，这个过程很枯燥，但如果能沉浸进去，却又会发现其中的乐趣，时间也会变得很快。
晚上老老实实的完成了功课，睡了一觉后，青灯有被系统叫起来去晨练。
如果不是来地狱后青灯的作息时间变得比以前规律，再也不晚睡晚起了，他这会儿恐怕都爬不起来。
在跑步机上挥洒了汗水后，青灯回房间清洗了一下，就去食堂吃早饭了，结果意外的发现了一个平时从来不来这里吃早饭的鬼。
“早。”鬼灯坐在平时常做的位子上，一边吃着早饭，一边看着早间新闻，见到青灯来了，就抬了抬手，“之前去哪了？怎么不在房间。”
“到运动场那边活动了一下。”
青灯看了看他桌子上的食物，两人份的，其中一份还是自己爱吃的，也就自动自发的在他身边坐下，拿起筷子用餐。
“倒是你怎么起的这么早？竟然还自己来吃早饭了。”
“托你的福，不用加班自然睡的比较早，早上起来就没那么困难了。”