“师尊这人，虽然是懒散了一点，可他也有许多优点。否则的话，他也不可能收服了七绝剑那几个滑头，甘心为蜀山剑宫鞍前马后，数万年不离不弃。”
小玄女默默为自己师尊挽回一些形象。
然后，她挥了挥手，言归正传道：“不说这些。我主要是想说，师尊当年留下的笔记之中提到过，若要煅炼灵魂之力，最有效的办法有三个。”
“三个？”
杨云帆立马来了精神。
“三个这么多？你那师尊，虽然是个酒鬼，可确实是个天才。”
橘仙子一边感慨，一边从储物袋里面拿出了小本子，像个乖学生一样，蹲伏在茶几上，恨不得把小玄女接下来要说的话，一字不落的记下来。
“炼器，炼药，炼体！”
小玄女看了杨云帆和橘仙子一眼，伸出三根手指头，郑重道：“先说炼体。你我都算是地球道门一脉的传人，自然明白，所谓的练精化气、练气化神、练神还虚，这【三练】说法。”
杨云帆微微点头，没有出声，继续聆听小玄女的教诲。
小玄女看了他一眼，继续道：“你也该明白，体魄越强大，这体内能储存的神力，哦，你已修炼到大圆满境界，应该能感应到混沌元气了。这混沌元气储存在体内，自然转化成混沌元力，大幅图的提升你的神识控制。这神识，也算是一种灵魂之力。”
“不过，这混沌元气很狂暴，你的身体强度越大，吸收和储存的混沌元气越多。这样，你的灵魂之力自然越强。只不过，我们地球一脉，经过几次大战，传承断绝，一些上古神魔留下来的炼体功法，已经缺失。”