林医生笑着说：“其实我们国家,对于心理疾病一直处于一种讳疾忌医的状态中。活像有心理疾病的人罪无可恕一样。反应这么强烈，本身就是一种病态。心理不健康有什么好稀奇的吗？人食五谷杂粮会三灾两病；人有七情六欲,又怎么可能会永远健康呢？既然没有谁一辈子不感冒发烧。同样的，也没有任何人一生都没有一点儿心理问题。”
她拿自己举例子,她曾经备受产后抑郁折磨。一度觉得世界一片灰暗，她的人生彻底完了。她完全找不到活下去的意义，她也觉得生下孩子纯粹是让无辜的孩子来这个世界白受罪的。
周小曼追问道：“后来呢？后来你是怎么好起来的？”
林医生笑了：“其实没有什么特别的。我那时候产后想要恢复原先的体型，所以我就去跑步了。然后我发现,出汗可以让烦恼变少。身体里头的负能量会随着汗水的蒸发一并排出去。后来我跟我先生带着孩子出门旅游，我又发现，多亲近自然能够让我感觉好受一点儿。同样的，跟朋友聊天,向亲近的人诉苦，都会让我放松不少。后来,我意识到了一件事。世界上最爱我的人永远都是我自己。如果我可以原谅我的孩子的不完美，我为什么不能谅解自己的笨拙呢？”
周小曼抿了抿嘴唇,没有接话。
林医生却是兴致勃勃的,跟她分享自己的研究心得：“后来我专门研究过这一块。然后我发现一个相当有趣的事情，抑郁可以让人变得更加现实。正常人容易在外界的干扰下昏了脑袋,抑郁的人却能控制住方向。他们更加能够体谅别人，会换位思考。对，因为他们通常将产生不幸的原因归咎于自己。我发现，所有的事情几乎都是双刃剑。身体会代偿，心理也一样。这从来不是什么罪过。”
周小曼没有就这个问题跟林医生继续深谈下去。然而这天晚上,她却睡得非常好。
她不愿意承认，她一直处于强烈的自责情绪中。这种自责让她几乎要崩溃了。为什么活了两辈子，她还是会犯各种各样的错误？为什么活了两辈子，她依然笨拙，不能面面俱到？她难受的时候，恨不得能甩自己耳光。可是因为害怕留下印子，被人看出端倪，她就只能憋着。
世人对于身体患病的人往往抱有同情心。而对于心理不健康的人，却又多半苛责。你难受是你矫情，你痛苦是你自己想不开。幸运的人嘲笑起不幸来，永远高高在上，自鸣得意。
周小曼完全不想再去看他们自以为高人一等的嘴脸了。
世人性格千万种，强悍的人也会固执己见，软弱的人也能善解人意。
试着原谅自己吧，原谅自己的不完美，原谅自己的敏感急躁，原谅自己的茫然无措。我们都有权利不完美，好好拥抱茫然无措的自己。
午饭过后，周小曼没有跟在省队时一样，去体操馆里找其他人一起玩。她回了寝室，闭目养神。她需要在脑海中继续强化一些高难度动作。
孙岩过来敲她的房间门，笑着调侃：“这么快就睡觉，小心长肉。”
周小曼笑了笑，邀请孙岩坐下。她们都要控制体重，什么水果饮料待客都不可能，唯有清水一杯。
孙岩笑嘻嘻地看着周小曼，调侃道：“哟，你怎么不找她们玩儿去啊。”
周小曼微微一笑：“我看她们好像都在准备练集体项目。为了不混淆默契感，她们除了本队的人以外，都不跟其他人怎么说话的。”
孙岩冷笑：“我看都疯了！有些人玩吧，彻底将艺术体操玩死了就好了！不过反正也没几个人知道这个项目，玩死了也不可惜。反正有能耐玩的人，绝对不会是付出了心血的人。”
周小曼吓得立刻想去捂孙岩的嘴。有些事情看破不说破，否则容易惹祸上身。
孙岩发泄完了郁气之后，笑了：“行了，她们不跟你玩也好。照我说，道不同，不相为谋。你跟着她们混在一起，才是没意思透了呢。一堆人天天想着的就是，这个人有关系，那个人有背景，所以她们才能出成绩。也不想想，就她们的水平，有关系都没有办法推到台前去，省的丢人现眼。”