实际上，虽然宇星的身体强度不匀，只要等上个十几二十年，依人体本身的调节能力还是可以慢慢让整个身体的强度达到某种平衡。
简单来说，就是时间可以平衡一切，可惜宇星并不知情，即便他知道，以他的性格和目前所处的环境来看，也肯定会觉得几十年太久，只争朝夕！
周天星辰之力不受控制，第二层“强体”心法运转不了，在宇星看来，并非是身体的问题，他只以为是自己没有完全理解心法的含义。
又把第二层心法在脑子里过了一遍，宇星倏然觉得，总结起来心法的意思还是只有那四个字，“百川灌体”！所谓的百川，自然指的就是海纳百川的“百川”，具体点说便是周天之中浩浩渺渺繁复多样的星辰之力。灌体则指的是，开头顶百会足底涌泉二穴，收诸天之力倒灌入体，聚于膻中，再散出残力，如此周而复始，可至“强体”大成。
老实说，这样的修炼法跟金大侠所写的北冥神功有几分相似，只是其凶险程度远超。毕竟北冥神功是先吸彼方真气入下丹田，再散于四肢百骸，这个过程中，即使真气吸取过量，最多也就是挤爆真气涌入的经脉和丹田成为废人罢了。可眼下这“强体”心法却刚好相反，是通过四肢百骸来引周天之力入膻中（中丹田）。要知道，周天星辰之力最最基本的作用就是强筋壮骨健体，但这个过程必须得循序渐进，否则稍有不慎，瞬那之间就能令修炼者魂归地府。
可是，在整个地球上，宇星虽不是第一个修炼者，但却是第一个修炼这《碎星炼体》的人，说白了就是个初哥，练功全靠摸索，根本不知道怎么练《碎星炼体》才是最正确的。
所以，运了半天功也没能打开百会涌泉的宇星奇招突出，竟然想出了用精神力强行控制身体经络穴位的怪招。他以精神结晶上莫大的精神力为支撑，精微操控着百会穴和涌泉穴渐渐打开。其后，诸天星光洒下，不偏不倚地罩在了五心向天的宇星身上。
霎时，一股奇寒无比的星辰之力，贯顶而入，而脚下的涌泉穴则恰好相反，似火般灼痛，跟着千丝万缕地星辰之力同样自足底涌入。这极寒极热的绝品感受激得宇星不自禁地想要喊叫，可还没来得及发声，头顶百会处的极寒突变为极热，足底涌泉的极热却变了极寒，如此寒热交替缠绕的撕裂感差点没把宇星疼得背过气去。脑中诸般幻象，此消彼起，更是几乎乱了他的心志。还好宇星竭力催动精神结晶，这才把各种异景一一消除。
但这却不是令人最痛苦最绝望的事情，宇星最痛苦的是，此时他再想以精神力控制百会涌泉关闭而不可得，星辰之力的倒灌之势也越来越猛，剑眉紧蹙之下，宇星全身的筋肉皮膜都开始止不住剧烈颤抖起来。不，不是颤抖，准确的说，应该是痉挛，皮肤下，筋肉里，髓血中仿佛有无数只凶悍白蚁，从头顶足底一路啃食，好像千万把剔骨尖刀，在身体的每一毫每一发间细细雕割……如此情状，让宇星深切感受到了金大侠所说的“海水倒灌而入江河，凶险莫甚”绝非妄言。
一阵阵咔咔声在宇星体内炸响，他浑身的骨骼经络都在承受着莫大的碾压，仿佛随时都会支离破碎，如同镜面一般崩溃。这一刻，天上的繁星居然放射出了月华般的光芒，直把方圆几十里内都映得通亮。整个妙峰山后山光照大衍，诸般黑幕早已尽去，时已半夜，妙峰山附近杳无人烟，别墅区内的住户不是已经就寝便是扯紧窗帘在亮如白昼的别墅里开无遮大会的后现代男女，并没有什么人注意到夜空中的奇景，倒是离妙峰山别墅区不远的另一个高级别墅区有两位天文爱好者注意到了这百年不遇的天文异象，当时就惊呆了。
这边天上如此大动静，自然瞒不过京城内那些真正的高手。
总参，值班室。
今天恰好轮到冷氏兄弟值班。
泡好茶，端着茶杯刚走到窗前，冷千山就发现了遥远夜空中的异象。
“哥、哥！”
正躺在沙发上小憩的冷万山猛然睁开眼，警觉地窜了起来，道：“有情况吗？千山！”