“谢谢妈！”陈蒙有些感动，而后他看向了这本瑜伽书，书名起的很霸气，叫做瑜伽从入门到精通，而下面还有一行小点的字，写的是让你快速成为瑜伽大师。
吃过饭，陈蒙回到了房间，拿起这本瑜伽书就看了起来。
这本瑜伽书的书名虽然有些夸张，但是里面的内容还算可以，其中还详细讲了瑜伽的原理，以及学习瑜伽的方法。
陈蒙学完了理论，试着练习了一下基础动作，发现对自己根本没有多大的难度，这可能和他已经成为了神体生命有关。
晚上十二点，陈蒙正常休息。
第二天一早，他早起来了一个小时，他要尝试着一下爬山能不能让他突破消化瓶颈，不对，他家附近可没有山给他爬，不过爬楼还是可以的。
他家住的这一栋足有三十二层，够他爬的。
他沿着楼梯开始朝上开始爬，可是半个小时过去，他傻眼了，他根本没有感觉到多么的累。
一个小时了，他虽然感觉到了累，甚至都开始喘气了，但是这距离他的极限还不知道要多久。
“我他妈信了你的邪，我已经成为了神体生命，体能增加了好几倍，用这种方法突破自己的极限，没有个两三个小时怎么可能。”
骂骂咧咧的，陈蒙直接回家了，在他看来这就是一种笨办法。
果然，他的药剂消化进度也没有任何的提升。