事实上刚开始几天陆渊也是很难坚持，每次跑完之后都会晕厥，如果不是费洛斯提前准备好的药浴，他早就跑废了。
而几天过去之后，陆渊已经明显变得游刃有余，四十圈跑下来，虽然还是精疲力竭，但是却不会再昏厥了，身体素质已经得到了提高。
躺在事先准备好的木桶里，里面是褐色的药水，对于增强体质，恢复疲劳有着显著效果。
这是费洛斯从大师那里搞来的药方，大师魂力虽低，但是对于这些东西要比身为魂宗的费洛斯要懂的多得多。
毕竟是堪称理论无敌的大师，在教学生这方面，整个大陆还真没有几人能出其右。
大约跑了一个时辰，陆渊觉得整个身体都舒爽了许多，药水中的药力也已经被吸收的差不多了。
将身上的药水擦干，换上一身干净的衣服，整个人便显得更加精神了起来。
衣服才刚刚换好，费洛斯便走了进来。
“武魂殿来消息了，三天之后，武魂殿将会派人来接你，然后前往武魂城！”费洛斯说道。