人身有穴，如同地有大海湖泊；人身有脉，如同地有江河溪流。元气和水气一样，都必须通畅，通畅才能健康；不通畅，就会生病，就会死亡。就像湖海泛滥，山河堵塞，就会有洪水一样。
金针刺穴，首先是疏通。疏通那些不通，或者虽然通，却不够通畅的经络。
疏通之后，是激发穴位中潜藏的元气，使之加入周天运行。穴位就像一个个大大小小的湖泊和大海，里面积满了元气。这些元气一部分会参与流通，还有相当一部分会滞留其中，以备不时之需。
人通常只能利用在经络中流通的元气，却很难利用这些潜藏的元气。如果能把这些潜藏的元气全部激发出来，人就可以在瞬间发挥出平时无法想象的力量。
在修行上来说，这就是超境。
超境是有后遗症的，轻则虚脱，重则丧命。这一点，已经由嬴亦然等人在枭阳国的经历证实。
但是，如果不是那么彻底的竭泽而渔，而是循序渐进，有节制的一点点激发，却可以显著的加快修行的速度，关键的时候甚至可以帮助升阶破境。从长远来看，这对修行不好，一时救急，却是切实可行的。
“你的意思是说，让我用温和一些的方法刺穴，帮他们修行？”
老人摇了摇头。“是的。不过，在此之前，我们先要提升你的境界。”
“我？”无忌一下了瞪圆了眼睛，指着自己的鼻子，看着老人。他觉得要么是老人说错了，要不是自己听错了。“大国师，我的境界太差，就算提升一两个层次，依然不是殷玄的对手。”
“没错，就是你。”老人笑笑，再次肯定。“这种方法的关键是施术者，施术者的境界越高，效果越好。如果你足够高明，你甚至可以激发他们全部的潜能，却不会有什么明显的伤害。”