对于球员来说，身心协调的好处不说，单是瑜伽能够增加身体的柔韧和协调性，就足以让不少球员选择练习。是以哪怕是在nba，也有不少职业球员或多或少练习过瑜伽。
在日/本，池上的身体算是处在顶级阶段，优点是力量大、身体强壮、体力充沛以及一流的素质；可惜每个人的身体总会有些缺陷，池上的灵活性在日本只能算是中上水准，更不用说是职业联盟了。
这或许就是肌肉男的悲哀，虽说凡是都有例外，但往往力量足的基本都缺乏灵活，而身体灵活的又基本力量孱弱，想要两者同时具备，除了先天的身体外，还需要后天的努力来进行弥补。
像池上这样的球员，由于身体不够柔韧，经常会导致不够灵活，若是小幅度变相自是能够轻易使出，但若是像欧洲步这样的大幅度转向就比较勉强了。而只要是篮球比赛，大幅度转向对于进攻球员的重要性不言而喻。
或许池上在日本可以像詹姆斯那样动用自身力量来达成突破，在后场怕是除了牧绅一外，这一招都能轻松辗压。然池上看重的是未来，他自然不会将自己的未来局限在日本这样的弹丸小国，而是进入最高级别的职业联赛——nba！
以nba球员的身体素质，能够拥有抗衡他的力量的球员自然不少，若是仍旧一如既往的使用蛮力突破，以后的道路只会越狭窄。猎文小说网w=w·w^．liewen．cc也只有开出力量与灵活共存的身体，才能彻底在那个天才横行的联盟中站稳脚跟。
当然，这是以后的事情了。
在池上反复练习瑜伽的时候，球场上，鱼住正手把手的教导内藤一些进攻技巧，比如背身、脚步、勾手等他所擅长的内线进攻技巧。
而另一边，田冈教练则抱着双手，满脸严肃的看着两人，致使两人不敢有丝毫懈怠。