在已方球员纷纷落位后，宫城瞬间启动，朝一旁突破，谁知却撞在了肉墙上。抬头一看，才现是赤木刚宪。
挡拆！这个词出现在仙道脑海中，只是宫城的度实在太快，追上去的几率不大，反而会空了赤木，是以仙道只好祈祷鱼住给力，自己则跟着赤木刚宪。
鱼住坐镇禁区，双眼紧盯着宫城，两手高举着，看上去压迫力十足。
宫城没有投篮能力，在面对鱼住的时候可不敢强行上篮，很可能吃盖。不过他也不是笨蛋，立即挥出自己的度优势，在频率极快的持续变向中成功突破，继续上前，想要上反篮。
啪！
篮球还没上到最高点，冷不防一只大手冒出，将篮球盯在篮板上，来人刚落地就再度起跳，将篮球接住，正是南乡。
在南乡接住篮球的时候，湘北替补席上原本老神在在的安西教练忽然吐出一句话:“樱木，热身！”
“热身？”樱木花道满脑袋的问号，他到底是个初学者，连热身都不知道。
“真是笨蛋，竟然连热身都不知道！热身就是活动好身体，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的生，听懂了没有！”
一旁的彩子纸扇落下，就是一顿说教，语气中满是无奈。任谁对一个自信心无敌的逗逼说教，都会有这种感觉，因为逗逼是永远不会将这种级别的说教放在心上的。