“好心当成驴肝肺，病不死你！”
此时游轮已到了忠县，中午时分驶抵万州，而用了几乎整个小时来挪动身体的杨棠终于来到了顶层天台上一长条形花台后边，扑上一张床单，躺下。
杨棠算计好了，花台后边这个地方，只要不是专门寻过来，很容易被忽略，而且午时阳光直射，正是练习四十九图的好地方。他倒不是怕旁人将四十九图的人体姿势学了去，毕竟子时方可练习的三十六图阴冷异常，在杨棠想来，午时练习的四十九图应该炽热万分，如此才能阴阳相济，合乎天地逻辑。若旁人偷学四十九图，而没有三十六图调和，恐怕修不了几天就会凶多吉少、自取灭亡了。
正午。
有了修三十六图第一姿势的经验，杨棠很快找到窍门，摆好了四十九图第一姿势，迎接阳光普照。很快，他体内的特异线路被丝丝灼热给点亮，随即开始攻向节点。
今次的节点有四个，但线路比三十六图第一姿势的线路要长一些，所以在杨棠看来，两个第一姿势所获得的寒热量相差不大，应该能调和如常，只是他练着练着就觉得不对了，因为两条特异线路的寒热能量并未中和，也没有散入周遭的身体结构。
简单来说，目前杨棠体内寒炽交加，而且是从骨子里弥散出来的，比所谓的冰火两重天更爽，简直酸爽得不要不要的。
正因为如此，到了下午杨棠还躺尸在花台后边，蔫了吧唧的，出气多入气少。
好在傍晚时分，船至云阳时，曰月交辉，杨棠开练二十五图第一姿势时才发现，这一人体姿势所展现的特异线路恰好能把前两个“第一姿势”的特异线路连在一起，直到此时，寒炽才慢慢融合，归于常温，令杨棠就好像热得不行时饮下一大碗冰镇酸梅汤般舒爽。
随着冷热合流，杨棠的体温趋于正常，整个人由极度难受变得懒洋洋的，再由懒洋洋变得神清气爽，最后竟从地上一跃而起。
内视自身，杨棠发现似乎能听到血液在身体里汩汩流淌，内气功体的运转似乎也比以前更流畅，整个身体似乎变轻盈了些，骨骼更致密了，筋肉变细却更韧了。换言之，杨棠整个人都缩筋了一点点，似乎从原体积缩为百分之九十六七的样子。
所谓“缩筋”，多用于形容老人，随着年龄增大，人体骨骼中的钙质较易流失，因此老年人容易罹患骨质疏松，但人体的自我修复能力还是相当强大的，所以会让流失了钙质的骨骼收紧一些，这样躯干才能撑得住，导致老年人身高比起中年时期要矮上那么一截，其实这是正常现象。当然，由于骨骼缩了，皮肤来不及缩，所以老年人皮肤起褶子这也算一方面原因，最主要还是身体活力不如青壮年，修复能力虽然还有，也不如青壮年强大。
至于杨棠，他身高倒没怎么缩，只是环形体积收窄了一些，手腿维度也小了一圈，但比修炼三个第一姿势前更精悍了。
精悍在哪里呢？
在于速度。
杨棠试着以全力挥拳，他发现力量的增长微不足道，但出拳速度比修炼前要快了一丝。这让他惊诧不已，要知道极限速度的提升比极限力量更艰难，而同样的力量、速度越快的话，势能也会越大，自然拳头的杀伤力也会越盛。
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