总之，自己算是有了自保之力，若是遇见强敌，再也不至于束手无策，一招素炒白菜足以自保，甚至制胜克敌。
将对方打到怀疑人生的境地。
随后宋皓就在出租屋的客厅中练习起了拳法。
这一招，虽然需要在做菜中体悟，但想要熟练，融会贯通，自然少不了真正的练习。
冬练三九，夏练三伏，一分耕耘一分收获，不论是修仙，还是想要在其他领域取得成就，辛勤的努力，都是必不可少。
客厅中面积很小，而这素炒白菜虽然只有一招，却变化无穷，辗转腾挪，极为玄妙。
宋皓一套拳法打下来，感觉酣畅淋漓，浑身汗水出了许多，对于这一招拳法，果然又有了更深的体悟。
但他并不满足。
一遍又一遍的练习，最后，甚至还加上了气血之力。
这美食拳法原本就不是普通的武技，自然需要修仙功法的配合，融入气血之力之后，威力果然提升了许多，不，与刚才相比，根本就不是一个层次的。
静若处子，动若脱兔。
小小的客厅，宋皓辗转腾挪，却一点都不显得局促，游刃有余，他的身法，比武侠小说中所描绘的绝世高手，还要神秘诡异，秒杀电脑特技。
“看招，素炒白菜！”