「我已经让周刚练了一下，等他恢复过来，应该能从三级候选人直接跨越到二级候选人的水平。」陈决笑着说道。
「什么？」
「能这么厉害？！」
「直接从三级跳跃到二级，这……」钟老眼睛一瞪，显然是被陈决送来的功法吓到了。
候选人的评级标准，还是他自己负责设立的，自然知道每一级的差距。
如果这锻体十式真的有陈决说的那么厉害，一旦普及开来，所能带来的影响力绝对非同小可。
「要不您老亲身试一试？很简单的，前面几式比广播体操还容易上手，人人都可以练。」陈决提议道。
钟老闻言也是点了点头，急忙从电脑前站起了身，开始在陈决的指导下练了第一、第二式。
练完之后，钟老感觉浑身舒坦，精神抖擞，气血流动平稳，一些腰酸腿疼的老毛病开始恢复了不少，像是从六十多岁的衰老期一下子挣脱回了五十岁一般。
那种感觉非常奇妙，比起吃灵丹妙药还有效！
「这功夫好厉害！只是几个姿势，就能达到这种效果？」
「锻体十式……」钟老练完之后，感觉头脑清明，比平时里更加在工作状态，再次拿起陈决送来的功法资料翻看起来。
翻到后头的关于锻体十级、超凡级、虚空级的修行理论后，钟老的眼睛都差点瞪直了。
「借助生命矿石达到超凡入圣，虚空飞行？」
「这这这…