令狐冲之所以能那么快就学会《独孤九剑》除了他在剑法方面天赋确实极高外，和他于各派剑法都有涉猎，见识多也有一定的关系。
他的境界有如此提升，还要归功于当日宁中则那一番指点。令狐冲没被岳不群教成榆木脑袋，这里肯定有宁中则的功劳。
但剑法上进步越快，就越发显得李适在内功上的不足。
在笑傲江湖的世界里，一流高手的一个标准便是以手劲折断一口钢剑。
把一口长剑从中折断，二三流的高手也能做到，但要是能以二指之力折断纯钢长剑寸许一截，便说明不论是内力的深厚程度还是对力量的掌控能力，都已经是一流高手了。
田伯光能以两指折断恒山派的制式佩剑，可见他已经算是一流高手了。
而恒山派的刘正风能徒手折断一口切金断玉的宝剑，却又比田伯光更强一些，算是一流高手中的佼佼者。
功力差不多的高手斗剑，如果剑的品质也相差不大，是很难斩断对方的长剑的。
所以李适用华山制式佩剑斩断岳不群的制式佩剑才会让对方一瞬间失神，误以为林平之的内功突飞猛进已经超过了自己呢。
而李适现在虽然能和岳不群战个百招不落下风，光以战斗力胜过田伯光、刘正风轻而易举，但让他以指劲折断纯钢长剑却根本做不到。
但他现在所修炼的两门内功，辟邪真气算是炼体的，华山气宗入门内功又走的是厚积薄发的路数，非得练到十几二十年后才有质的飞跃，这还是在拿到后续进阶内功的前提下。
想办法搞一门上乘内功，就成了李适现在头疼的问题。
《易筋经》、《吸星大法》这样的顶级内功李适是不敢奢望，但随后就发现连《紫霞神功》这样次一级的内功心法想要搞倒也很难。