抱着爸爸的脖子亲昵的蹭蹭，阮姝糯糯的和爸爸道了晚安后回到自己的卧室，穿着小睡裙乖乖上床睡觉去了。
因为良好的睡眠习惯，阮姝基本都是在十点之前就睡觉的，所以早上醒过来也挺早。
早起就和爸爸和哥哥们一起晨跑，她跑得慢，但也坚持得下来。
回来后满头大汗，吃完早餐送走爸爸和哥哥们，阮姝再去房间里坚持练体。
她现在已经能把那套练体术的第一式给顺畅的练完了。
沈姨说这是目前最适合她的练体术，不需要多大的力量，但能让身体轻盈，跑得快。
阮姝要的就是这种，她打不过但是得跑得过呀。
而且她觉得，龙岛沈姨他们这种，算是隐世高人了吧，还是不出世的那种。
认认真真的练了三遍，阮姝气喘吁吁的，汗水把柔软的头发都给打湿了。
但精神却非常好，洗完澡之后神清气爽的。
阮姝吹干了头发，下楼的时候发现阿尔默已经在楼下等着自己了。
“阿尔默。”
阮姝和楼下的人打招呼。
现在阮老爷子对阿尔默的存在也是睁一只眼闭一只眼了，反正熟悉起来后，只把他当成一个亲近的后辈对待。
“阿尔默说你想去看看皇宫的图书馆？”
阮爷爷把乖孙女叫过来揉揉她的头发。