到了食堂，桑凝以为终于可以饱餐一顿了，谁知道里面的菜品只看一眼就让她没有食欲了。
蔬菜沙拉、蒸南瓜、煮玉米、清炒白菜、白灼虾、鸡胸肉……
全都是减脂餐，怎么清淡怎么来。
桑凝端着餐盘没有打菜的欲望，黄橙子好心替她夹了点凉拌牛肉，安慰她道：“桑凝，这些都是秦导安排的，电影拍完之前，我们必须严格控制身材，看开一点，好歹这也是优质蛋白，对身体无害的。”
苍天！谁能懂？大量运动后，已经饿得前胸贴后背的时候只能吃草，这是什么人间酷刑！
一想到这样的日子还要继续持续两个月，桑凝就想一头撞墙死了算了。
最终，桑凝还是妥协，盛了碗皮蛋瘦肉粥，夹了些虾和牛肉，配上蔬菜沙拉一起吃。
晚课时间特别早，基本上吃完晚餐再休息上十几分钟晚课就开始了。
参加集训的学员一共有四十五个，但是主角团的成员就十个人。
《女宗师》这部电影主要是讲女主角从一众武学高手中脱颖而出，升级打怪成为一代武林宗师的故事，影片中男性角色占比最多，主要的女性角色只有四个，而这四个女性角色的扮演者都在桑凝她们宿舍。
十人主角团在电影中有大量的武打戏份，秦家祥对他们的体能要求很高，白天的训练主角团和其他人都是分开的。
只有到晚上的公共表演课，所有学员才会在同一间大教室里一起上课。