回到客厅，孟周一边等水开，一边把包裹灵茶的纸包拆开，露出一小包灵茶。
一股清香扑鼻，粒粒清晰，颗颗饱满。
水开之后，孟周先用开水烫洗了一遍茶杯茶壶，然后取适量茶叶放入杯中，随着滚热的开水冲入，一股更加馥郁悠长的清香随着水汽升腾，满室可闻。
那一粒粒茶叶也在青绿的茶汤中舒展开来，芽尖似枪，嫩叶如旗，在茶汤中沉浮穿刺。
等到水温合适，孟周便迫不及待的饮了一口，一股热流顺喉而下，进入腹中，徐徐散入四肢百骸，身周毛孔舒张，手脚有种轻微的酥麻感。
堆积在身体中的不适感仿佛顽固的污垢被冲走了许多。
“舒服。”
孟周端着茶杯，身体后仰，靠在椅背上，神色沉醉而享受，体会着灵茶之妙。
无论是灵米还是灵茶，都只是最普通的那种，便已如此奇妙。那些上等甚至极品的灵茶，那还不得上天了？
随着灵茶饮罢，身体中堆积的负面感觉被洗涤一空。
而后，孟周又用灵米粥做晚餐，胃部如有暖流的奇妙感觉又回来了。
当他调息完毕，修行进度+2，修为变成。
进度比更丰富的灵食早餐少一点，比单纯运转长春诀修炼多一点，且身体中没有负能堆积，若想效率最大化，他还可以运转长春诀修炼一波。