正所谓，人在江湖跑，哪有不挨刀？
打不过，我跑还不行吗？
因此，在江湖上跟别人打架最重要的是，打得过就打，打不过就跑。
而一般人修炼轻功，主要的方法就是帮他们调整体内的气，以此充盈自身，达到身轻如燕的程度。
但是，这些姑娘本身体内就已经有了很强大的气，让她们练气，用处不大。
于是，武植另辟蹊径，他直接让这些姑娘们腿上绑了沙袋，开始跑山。
而且，武植的这般训练，照样和之前一样，是没日没夜进行的。
姑娘们白天在山上胡乱的奔跑，熟悉环境，到了夜里之后，头顶上没有月亮的情况之下，伸手不见五指。
武植也不会为她们点上任何一盏灯，则是由着她们继续在山林之间飞速奔跑。
而这样的效果，同样会让姑娘们痛苦又抗拒，只是相比起一开始，已经不让她们那么崩溃了。
而且奔跑中，也有不少人逐渐习惯了这样的节奏，以至于她们闭着眼睛，都能够在山林之中奔跑。
而武植对她们的要求，并不是去记住整个地形轮廓，而是让她们在完全摸不着头脑的情况下，听声辨位。
高速奔跑是凭借着的是前方吹来的空气，以及对周边环境的快速感应。
而这一次，武植用的时间，相对短了一些，只有五天。
因为他并不是要完完全全地教会她们，秉持“师父领进门，修行靠自身”。