“这第一步叫激发阳气，就是用寒冷把你多余的阳气给激出来。”
他提着拨浪鼓来回踱步，转身对我说道:“现在忍住，两腿并拢，脚指向下发力，闭眼吐气，意沉丹田，牙齿对齐，舌底上颚。”
“是不是口水很多啊？两大口一小口，分三次咽下。”
“怎么样？现在是不是觉得暖洋洋的？”
我没感觉到暖洋洋。
只是感觉自己要冻死了，下边儿都快没知觉了。
被绑在养鸡场柱子上折磨了一天半，我没吃东西，滴水未进。
这天晚上再次醒来，按照之前定的时间看，长春会剑哥应该今晚就到。
通过两天的接触，我发现谢起榕睡觉不睡床，他只睡在桌子上，而且每晚都会浑身蜷缩发抖一段时间，整个过程持续一个小时左右，不知道是不是有哪种病。
这晚眼看他又发病，我强打精神，趁空挡开始实施之前想的逃跑计划。
室内因为没生火温度低，之前泼的水结冰了，找准一个点儿，我用后脚跟连续跺了十几脚，把冰块跺碎了。
脚面挑住冰块，向上一抛，我想用大腿根接住，结果尝试了两次都失败了，冰块掉地上，啪塔摔碎了。
这时，谢起榕蜷缩着翻了个身。