叶锦棠一直对自己的身体素质不是很满意，天气逐渐凉爽，她开始在院子里锻炼身体。
琉璃见叶锦棠在院子里跳绳，累得气喘吁吁，上前问道，“姑娘，你这是在做什么？”
“锻炼身体呀，我身体实在是太弱，肩不能扛，手不能提，风稍微大点儿，我都不敢出门。”
“我要多锻炼锻炼身体，让自己壮实一些。”
“姑娘可听说过八段锦？”
“是有所耳闻。”
“八段锦也可以强身健体，比姑娘跳的面红耳赤要好一些。”
叶锦棠前世也听说过八段锦，不过她跟着师傅练了两次就放弃了。
那时候她工作比较忙碌，整天心烦气躁，根本静不下心来练八段锦。
这会儿被琉璃重新提起，她倒是很有兴趣。
现在的叶锦棠生活在温家，没有太多烦心事，心态自然是前世不能比的。
“我跟姑娘一起练一段时间，姑娘自然就知道八段锦的好处。”
“好啊，那我们一起练。”
八段锦的动作看似平缓，但一套练下来，叶锦棠也是大汗淋漓。
“姑娘身体确实弱了些，不如我再给姑娘熬个强身健体的药膳调养一下。”
“你还会做药膳？”
“奴婢娘亲生产时伤了身子，足足喝了两年药膳，才把身子调理好，我每日里在娘亲身边伺候，在药膳方面也学了一些。”
“行，你写药膳方子，能用的珍贵药材都用上，给我这个小身板好好补一补。”