轰！
伴随着一道似大坝泄洪般的巨响从陈苦的体内响起，他全身的真气便从“冲脉”全部冲出，散入了五脏六腑当中。
并开始围绕着脏腑凝练一层脏膜。
“第五境内壮，以浑身气血重塑自身内脏筋骨，使得体内的各个器官、筋骨表层出现内膜，从而可以通过催使内气，让气膜膨胀，达到内脏壮大，压缩或膨胀身形的神奇地步。”
陈苦回忆着第五境界内壮这个境界，并不是寻常的炼脏，而是要炼膜：
“内壮一共有三个阶段，第一阶段，先将五脏六腑形成气膜，而后再是筋、骨，换做境界名称，就是脏膜、筋膜、骨膜，全都练成之后，就是内壮大圆满。”
他感受着突破到了第五境内壮的神奇体验。
浑身脉搏变得缓慢，就像老龟一样绵长，这是生命力和寿元得到了提升的直观体现，在自然界中，心跳脉搏越是缓慢的生物，一般寿命都会更长。
这就是第四境通脉大成，并通往五境的一个对于生命本质上的提升。
陈苦运转四重功体，以四种真气，开始融入五脏六腑，使得五脏六腑表面，开始出现一层淡淡的光芒。
“第五境虽然已经初步踏入进来了，但是要想一次性的成就脏膜，却是一个水磨工夫，急不来，除非……有第五境高手的境界体验直接加身。”
他用了不到一周的时间，成功从第四境踏入了第五境，完成了一个大境界的突破，清楚意识到到这里就应该停下来了，不然，是在冒险，急于求成，不可取。
微微握拳。
感受着来自第五境内壮带给他的变化：
“气力较之第四重通脉的时候，膨胀了三四倍，精神也一样，武夫不愧是性命双修的大道，我，感觉以现在自己的精神，去施展精神天目，效果能翻倍……”
转念一想，他这也算是宝蛟县的第三名内壮境武夫了。
在他拜入药王堂之前，整个宝蛟县就只有那县令上官云一人是五境内壮高手。
后来，在与平安道妖人的交手过程中，他师傅杨箓禅也成功踏入这个境界，成为唯二五境高手。
如今，只以宝蛟县人士来算，他也算是做到了城内前三行列。
简单感受了一下力量。
陈苦便走出了屋门，对着厨房问道：
“家里有饭吗？”
突破之后，本来是神满气足，却还是有些想念食物的味道。