早课晚课练功，其余时间读三教经典和生活琐碎。
规律的日子，时间会过得很快。
转眼令狐冲也练够了五天的长拳十段锦，今天早课来找欧阳云海学赤血功了。
张忠看到令狐冲和自己一起开始练赤血功了，压力非常大。
因为他到现在都还没有静坐出第一丝内力，要是令狐冲一蹴而就，那可就惭愧的紧了。
令狐冲早已向张忠打听清楚了内力第一步静坐的事情，主动先跟欧阳云海说了一遍何为静坐。
欧阳云海听了没问题，就随令狐冲去了，自己先继续积蓄内力。
‘大概还可以快速积蓄内力三十多天，然后还能比较快的积蓄一段时间。’
欧阳云海默默计算验证了这五天早课和夜晚加练赤血功的变化，在心里估计道。
练赤血功的时间过得很快，从内力变化才知道已经过了两个小时了。
睁开眼，只见令狐冲就在眼前。
“师兄！我练成了！感应出一丝内力了！”
令狐冲高兴的报喜说道。
欧阳云海听闻，便与令狐冲把脉，果然如此。
眼角余光，自然也看到了张忠的失落。
“真没想到，你令狐冲平时那股子上蹿下跳不安分的劲头，竟然没耽误你静坐静出内力！
等明天早课，我就教你赤血功。”
欧阳云海一边说着，一边隐晦的给令狐冲使了几个眼色。
“师兄真是急死个人！先教教我嘛，不然晚课练剑都要练不安稳。”
果然，令狐冲根本没注意的说道。
“行吧，先去吃早饭总行吧？吃完早饭再讲。”
欧阳云海说完，令狐冲也觉得饿了，也就不再坚持。
早饭前，宁中则询问早课修行的进度，安慰了张忠一番。
吃完早饭，宁中则继续去教岳灵珊识字。
师兄弟三人就都去了书房，欧阳云海给令狐冲讲解赤血功的诀窍。张忠也没心思读书了，坐在令狐冲身边一起听。
赤血功诀窍说来也简单，但与华山内功的身若凌虚而超华岳，气如冲霄而撼北辰一样，诀窍之外有些东西领悟起来就难了。
我意盘古，力分混沌。