中饭期间令狐冲和张忠见欧阳云海和岳不群又没在餐厅吃饭，而是在研究两门外功。
于是两人都想围观，只是张忠单独被岳不群赶走了。
说是这两门外功还未成型，张忠看了，说不定有害无利。
而令狐冲对招式天赋高，就应该有利无害。
这也是实话，不过另一个原因，自然是免得张忠看出来欧阳云海身上的端倪。
说起来简单，做起来难，要做好就更难。
刘氏金钟罩还好说，这门功夫本身，就是把聚气硬抗和拆招卸力分成两个部分了。
只要不练拆招卸力，再去了最高境界的聚气硬抗和拆招卸力的合练部分。
最后把赤血功写进去，《赤血金像功》的初版就直接算成了。
大力鹰爪功就麻烦多了，岳不群先上手练了几遍。
因为岳不群内力深厚，又是当世武学宗师，练起来自然十分容易。
亲身验证了一番，确实大力鹰爪功三十六招里，岳不群说过的六招，也只有这六招对周身大力和鹰爪指力大有裨益。
其余专门练周身大力和鹰爪指力的部分，自然不用改。
但是这六招单独拎出来，只练这六招，却是破绽太大。