白丽霜和秦如雪两个人也跑得气喘吁吁，“咱们的训练时间分明是一样的，你怎么比我们强这么多？”
沈悠然摸摸鼻子。
主要是有时候周六周日都在和陆峥约会，他们在床上闹腾的久了，偶尔也会在空间里切磋切磋，然后一起去泡澡。
用的都是灵泉水，淬炼了身体之后，身体的强度更高。
当然能变得更加厉害。
三个人给沈悠然竖起大拇指，赵爽爽垂头丧气，“还以为自己和你的距离应该拉近了不少，没想到还是差这么多，看来回去我得给自己加练！”
沈悠然眨了一下眼睛。
叫着他们一起离开这边。
“沈营长的速度果然有提升了，这简直就是魔鬼般的速度！”
“走走走，赶快去训练吧，趁着大家都在休假的时候，我们可以来一波超车！”
“那赶快去吧！”
……
白丽霜他们几个人往外走，沈悠然给赵爽爽说了一下训练的具体细节，一定要有详细完整的训练计划表才行。
等到沈悠然说完后，赵爽爽终于懂了。
“原来你的训练计划表和我们的不一样，我就说我怎么进步不了！”赵爽爽自言自语的说完。
沈悠然把料包递过去，“训练完了之后可以用这个泡一泡，我们部队已经全部队推广了，用在部队的大澡堂里。”
“每天训练完去泡一泡，身体就能够恢复到最初的样子。”
“第二天又能够开启一波新的训练！”