下午依旧是战技训练，《镇魔拳》、《追风步》、《金刚身》轮番进行。
“不对不对，镇魔拳的奥义在于镇压，一切都要镇压，镇压便需要绝对的力量！”
“快！再快！这不是你的极限！”
在程雷近乎摧残的训练下，仅仅两个小时便让姜澜倒地不起。
“呼！呼！”
劳累的不只是姜澜，还有程雷。
自从断腿回到三江城后，程雷已经许久没有这般劳累了。
虽然累，但程雷却无比高兴，不仅是为人族出了个天才高兴，更是能为教导天才高兴。
等姜澜闯出了名声，程雷逢人便能炫耀是他教导出来的。
等姜澜从营养池爬出来已是黄昏，两人坐在餐厅内边吃边聊。
“以后你的对手会越来越强，能力同样千奇百怪，只有真正的生死之战才能让你真正变强。”
“所以前辈打算带我去原始森林历练？”
姜澜试探性的询问。
程雷点头。
“今晚早点休息，明天一早出发。”
吃过饭，姜澜回到房间休息，同时打开商城寻找能够断肢再生的丹药。
可惜照片商城也没有发现，只能找到近似的丹药，完成支付后半个小时收到了丹药，打开后用系统检测
【再生丹：强化气血，刺激血肉生长，可完成小范围再生】
【接骨丹：滋养筋骨，快速再生】