『调息』技能的主要效果是恢复气血，其效果会随着手三阳经络贯通程度的加深而显著增强。
这个基础技能在游戏初期对玩家来说虽然也是个不错的选择，但人往往习惯于拿自己有的东西去进行比较。
哪怕是孟青山这样一位游戏经验丰富老玩家，也难免会产生这样的念头。
话说在《武林奇侠传》游戏中，激活‘印堂穴’可以获得基础技能——『灵悉』。
一旦掌握这个技能，游戏玩家便可以查看游戏中所有的活物、甚至是人物角色的属性面板，一览无余。
孟青山在内心暗下决定，若有机会一定要想办法弄到一门修炼足三阳经的内功，激活‘印堂穴’开启这个基础技能。
在石灶旁寻了些朽木，找了些能引火的物品，用火折子将火打燃，开始烤起鱼来。
届时，孟青山才边烤鱼，边查看起两日前的消息日志来：
【注意：‘神州大侠’萧天放对你进行内功灌注，你‘奇经八脉’中的任脉被贯通，激活‘丹田本元——命门穴’，领悟基础技能——『演武』】
【注意：‘神州大侠’萧天放对你进行内功灌注，你‘奇经八脉’中的督脉被贯通，激活‘丹田本元——气海穴’，领悟基础技能——『内修』】
看到这两条消息日志，孟青山此时喜悦的心情几乎无以言表。
他当即闭上眼睛，打坐进入内视状态。
在他体内，十二正经与奇经八脉逐渐清晰地浮现在眼前。
只见此刻，任督二脉如夜空中璨的星河一般，熠熠生辉。
《灵枢·素问》有云：任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。
任脉主血，为阴脉之海;
督脉主气，为阳脉之海。
也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉。