很多时候，将帅们都在帐中忙于战略战术，但是领导做出的命令需要及时有效地传达给底下的士兵，这时候军营里面的“传令官”职务就应运而生了。
传令官就是在将帅无法分身兼顾或者不能公开露面的时候，将领导的命令在第一时间内传递给最底层的每一名士兵。
传令官需要兼具跑腿快、嗓门大、办事麻利、执行力强等特点。
传令官最常见的任务就是从中军大帐出来，然后跑到辕门高台处传达将帅的指令，辕门与中帐的标准距离为150步，古代的一步相当于现在的米左右，所以150步就相当于75米！150步折返跑就是跑了150步后转身再回到起点，相当于跑了两次75米！
这个体育项目的原型就是：传令官从中军大帐出发，到辕门处宣读完将帅的指令后，再立刻返回中军大帐复命——这么一整套流程。
规则要点：运动员各执一束竹简，分不同的赛道，在裁判的发令鼓响起之后便开始出发，将竹简放置在距离起点150步的案台之上，然后再立即跑回起点——谁第一个完成，谁就是本场比赛的冠军。