所以，这简单的训练，其实要坚持下来，很难！
而此时的龙涛，却明明知道会变强。
所以对于他来说，这就是坚持下来的动力。
当下，龙涛找了一个安静的地方，便要开始训练。
脑海之中，却传来提示：
使用琦玉的方法锻炼时，将会暂时限制宿主的能力。宿主在训练期间，身体素质只会相当于普通人。
龙涛并不意外。
如果不限制能力的话，这些锻炼对他来说，基本上没有任何难度。
很快，他能感觉到自己的身体似乎重了很多。
五感也比过去迟钝了很多。
本来能听到方圆十公里之内的任何声音，哪怕是蚊子飞过的声音。
但是现在却连五米之外的蚊子声音也难以听到。
走了两步，也觉得脚步极其沉重。
龙涛苦笑一声。
“开始吧。”
他自言自语道。
随后，便开始了100次俯卧撑。
在脑海之中传来的信息提示下，他的俯卧撑极其标准。
双臂呈90度夹角。
身体平直，没有任何弯曲。
这样的俯卧撑，连做十个，就已经有些坚持不下去了。
咬牙硬挺，又做了十个。
扑通一声，摔倒在地。
休息了大约一分钟，爬起来继续。
就这样，区区100个标准俯卧撑，龙涛中间休息了六次，才勉强做完。
接着就是仰卧起坐。
这个对于龙涛来说，倒是不那么难。
100个标准仰卧起坐，他只用了一次便做完。
然后是深蹲和跑步10公里。
当做完100次深蹲时，龙涛感觉体能已经消耗了许多。
但依然咬牙坚持跑步10公里。
对于现在体质只是普通人的龙涛来说，跑步10公里，着实是有些艰难。
他跑到4公里时，感觉呼吸道像是被锯开了一样，有种撕裂的感觉。
但是他知道坚持下去，自己就能变强。
于是咬着牙，强忍着身体的不适，继续向前。
到了8公里时，他明显已经感觉不到自己的双腿了。
汗水不断流进水眼的眼角，让他觉得双眼火辣辣地疼。
缺氧、窒息的感觉，时时刻刻都在向他袭来。
即便是知道这样坚持下去，就能变强。
他都忍不住有要放弃的想法。
当然，这个念头只是在他脑海之中一闪而逝。
为了变强，他会坚持。
为了复活小白，他必须要坚持！