最经典的例子是有一次话剧，有一场戏要表达“一个普通的美国家庭，当他们有一天突然有钱了，丈夫知道这笔钱是妻子通过出卖自己的身体得到的”那种情绪，孙洪雷花了一个星期模拟这种情绪，直到他完全融入这个涨幅的角色，结果在话剧排演演到这一幕，差点晕倒，结果送到医院一检查，他真的得到了心脏病。
用他自己的话来说，他是一个特别轴的人，孙洪雷演戏太用心，太用力，是彻彻底底的“体验派”演员，他可以把他自己这瓶“白酒”完全演成包世宏这瓶“可乐”，拥有远远高于“表演派”扎实演技演技，可就算这样，他也只能算是一流演员，与顶级还差一个档次。
孙洪雷现在的状态就有点像是tvb时期的邹润发，还需要不断的磨练才能达到收放自如的水平，邹润发也是离开tvb之后，在电影拍摄中被几位香港的导演几番调教，演技才真正上了一个台阶。
当然也有人一辈子无论如何努力都松不下来的，比如说另外一位著名香港演员刘德桦，虽然这么多年下来他在持续进步，可就是无法“松”下来那种境界，这就是他一直无法同时代的梁朝委相提并论的原因。
“你的问题在于，你心里一直憋着一股劲，在演那种具有冲击力的镜头时候，你这股劲有非常强大的表现力，让人印象深刻，可你一旦剧情需要你表现松弛轻松的状态的时候，你就颓了，就算你在微笑，你的眼神都是紧张的，给人一股压力，降低了表演的张力……这点来看，葛尤，还是姜闻，都远远要强过你，甚至保强都比你做的好”
葛尤的松弛感是圈里最著名的，但是很少有人知道，气势逼人的姜闻其实也是松弛感最haode演员，他在芙蓉镇里扮演秦书田，用跳有场华尔兹的舞蹈动作，“耍“着扫帚去扫街，举重若轻的演技，让人称绝。
李小乐一针见血的指出孙洪雷的问题，让他脸色一阵青一阵白的，不自觉盯着正在傻笑的王保强看，惊讶地发现，这个人竟然从头到尾都给他一种放松的感觉，笑的时候整个人给人都是很自然，毫无做作。
孙洪雷有些好奇地上去摸了摸王保强的背，虽然也是硬邦邦的，但是明显肌肉群都放松的，一点都不僵硬。
这时候孙洪雷心里也在琢磨，对他最了解的赵宝钢也觉得他有点不足，可就是说不出来具体weishenme，只说他“不能演主角，演主角观众可能不会认可你这种类型的表演”。以前他自己也想不明白，今天李小乐这么通透一点，他就完全认清了自己的问题……
这种“松”是最内心的问题，关乎于一个人的本质，很难改变，难道他这辈子，真的无法达到那些顶级演员的高度？
可就在孙洪雷感觉到心灰意冷的时候，确突然感觉到有人拍了拍他的肩膀，抬头就看到李小乐淡淡的笑脸道：