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第九章 洛云的666训练法(4 / 5)

洛云摇了摇头,但随后又点了点头。

“后天的努力才是一个haode篮球选手最根本的因素,天赋、自信、坚持不懈的训练才能让你真正的在球场上立足,这也是我weishenme刚才会提到科比和夸梅・布朗的原因!”艾迪的喉咙有些嘶哑,这时的他就像个学校里的老师,一步一步的引导孩子走向正确的方向。

“科比有天赋,够自信,也够刻苦,所以才能成为nba的超级巨星,夸梅也有着令人难以匹敌的天赋,也够努力,但却缺乏自信,所以他只能一蹶不振,成为一代水货!”艾迪苦口婆心的说道,他希望洛云能够明白他的良苦用心。

“我知道了,巴尼,我会好好训练的!”洛云想不到艾迪会用这样一种方式在对他进行说教,其实这些道理自己都懂,但却无法做到,但经过艾迪口中说出来,他似乎觉得有一种神奇的魔力,引导着自己前进。

“你知道科比的666训练法吗?”艾迪微微一笑,看来小家伙已经明白了自己的意思。

“666训练法?那是什么东西?”洛云有些疑惑,不解的问道。

“咳、咳,666训练法,是科比自己给自己定的一周训练jihua!”艾迪耐心解释道,随即眼咕噜一转,狭促道“这一周里面他需要的是什么,你猜猜看!”

“我怎么可能知道,听都没听说过!”洛云双手一摊,笑道:“巴尼,你就别绕弯子了,行不?”

“好了,小家伙!”艾迪微微一笑,小鬼头就是小鬼头一点都耐不住性子:“科比所定的666训练法就是一个周jihua,每周6天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练。这六个阶段分别是:投蓝中距离+三分,跳箱,100米冲刺训练,举杠铃,400深蹲,300俯卧撑,而且作为一名nba顶级球员几乎每天的投篮训练都在700-1000次以上!”

艾迪的话语有些兴奋,他知道这种几乎残酷式的训练方式连nba的训练员们都说除了科比没人能够坚持得下来,这就是科比・布莱恩特weishenme能成为nba的超级巨星的原因,没有太多的花哨,只有不断的训练才能造就他的辉煌!

此时的洛云早已被艾迪所说的魔鬼式训练给吓坏了,一周的时间内要完成这么多的训练,这在他看来根本不敢想象,他的时间够用吗?

“这,这也太残忍了吧!”洛云牙齿都在打颤,这是人吗?

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