咚！
白阳松开手掌，两块石锁砸在地上，使得脚下的地面都是略微颤了颤。
没有言声，白阳直接开始运转纯阴真气恢复体力，身上少量的汗水几乎瞬间蒸发，很快便回复到了巅峰的状态。
“的修炼可以暂且放一放，我现在要教你的，是一套炼体动作，可以配合你那套拳法的入门式一起修炼。当然，这必须要忍受常人难以想象的痛苦，如果你不能承受，随时可以喊停。”
主宰淡淡的声音，在脑海中回荡着。白阳面色不改，说道：“来吧。”
似乎很欣赏这种毫不废话的风格，主宰笑了笑，开始将那套炼体的动作传授给白阳，并且指点他一些重要之处，大约小半炷香的时间后，白阳点了点头，示意自己记住了这套动作，然后脚下扎开马步，封住了身体中的罡气运转，两只手臂以近乎不可能的角度，向身后伸了过去。
“这个动作的要令，便是。人的身体，局域于骨骼，筋肉等等的限制，很多潜力都无法发挥出来，这种liliang，与你体内修炼出来的liliang是两种概念。太古时期曾有古老的炼体宗门，名叫，他们首次提出将修者分为与两种，自那时开始，着重炼体的修者才算是有了一条明路可走。”主宰一边教导白阳完成那套动作，一边解释它的来历：“这套动作便是流传下来的高深炼体法门之一，如今早就已经失传。如果你能将这套动作练到小成，如今那些所谓的炼体大圆满比起你而言都只是小儿科。”
嘎嘣！
就在主宰喋喋不休之际，白阳的骨头发出一声脆响，手臂软软的垂在身侧，这个动作显然是完成失败了。
而那种骨头近乎碎裂的痛苦让他脸色微白，却是一声不吭的将胳膊接了回去，吐出口闷气，问道：“据说现在的魔宗便是以炼体为主，难道炼体的修者，比所谓的练气修者更强一些？”
主宰闻言，不屑道：“传承至今的炼体修者，大多都只是得到了千百年前那些强大宗门的一鳞半爪，根本就不得其精髓，若是放在曾经，那所谓的魔门，最多只是炼体一途的初学者罢了。只可惜在经历了一次毁灭性的灾难后，炼体一流几乎全灭，那些强大的宗门也都成为了历史长河中被淹没的一部分罢了，但是说到炼体与练气之间的强弱，用一句话来解释，单纯的练气强者，肉身未必有多么强悍，而那些炼体强大的存在，却都是境界与肉身都堪称巅峰的怪物。”
“吞纳天地元气于自身，是亘古不变的修炼法则。但人的肉身就好比于一个容器，修炼就是往这个容器里面盛水。在达到地元境之前，你能使用的，便只有你装到容器里面的那些水。练气修者的强大在于实力高深之时，他能够动用的就不光仅仅只是容器中的那一部分水，而是利用天地间这片海洋。可你能够使用海洋中的多少liliang，最终却还是取决于你的容器有多强大。现如今，同境界的妖兽为何会比人类更强？就是因为妖兽的身体先天比人族更加强大，它们能够强行催动的天地元气，比人类多出了太多，所以同境界的妖兽，才近乎立于不败之地。”
主宰道：“我现在要你做的，就是尽快将肉身这个容器强大起来，为未来打下基础。想想看，如果你的身体堪比妖兽那么强大，在达到地元境后，同境界之内还有谁是你的对手？”