想了想之后，她便说道：“如果你只是要想有一点内力，那到是不难。我小时候师傅教过我一点最基本的吐纳方法，可以强身健体，练的时间长了也能产生内力。你要是不会这个，我到是可以教你。”
沈云飞一听需要长时间练习才能产生内力，不禁便有些失望。但回头一想，水滴石穿、冰冻三尺，都非一日之功，世间习武修道，也没有一蹴而就的道理。
他虽然被勾动了习武修道的念头，但毕竟还不至于心急妄进。时间长点就长点，他二十年都熬过来了，还怕再熬个二十年吗？
因此，他忙不跌地点头，催着石铃儿传授他最基本的修练心法。
再说这石铃儿的师傅蛊阳教主，并非仅仅是一名蛊师而已。他以毒入道，以蛊炼魂，早已是得了道的真人。石铃儿是他最钟爱的弟子，因此他所传授给石铃儿的内功心法，就早不是江湖中人用来修身健体的基本吐纳，而是一门可以同时练气修魂的道家心法。
要练这门心法，必须讲究心随气动，魂随心动，心气魂三者紧密相连，既是练气，也是练魂。而寻常的心法或是练气，或是练魂，都十分单一，要两者同时修练，自然困难百倍不止。
石铃儿虽然修炼了这绝妙心法，但看看周围的其他人速度都比她快，不知道自己所练的心法更为玄妙，还以为那是粗浅的基本功夫，比别人练的什么心法还要差些。只是师傅叫她这么练，她也不敢违背。更何况她还要学习制毒炼蛊，就更不会在意心法好坏、内息魂力的强弱。
她从四岁便开始修炼此法，如今也只练到心随气动而已，根本没能达到魂随心动。只是她对沈云飞早已倾心，又唯恐传授不全导致出错，因尔讲得格外详细，把师傅当初是怎么对她说的，自己该做又没做到的，全都原原本本地对沈云飞说了一遍。怕他没记住，又反复叮咛，重申要点，一如当初蛊阳教主教她时一样。