“欲练神功，引刀自宫；炼丹服药，内外齐通。”
洪康阅读着剑谱：“今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。”
“天地可逆转，人亦有男女互化之道。修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧……”
确定好行功路线后，洪康五心朝天，开始搬运真气。
一开始，还是正常的行气
当真气通过下丹田的时候，忽然发生了异变。
一股燥热感从小腹生成，由下窜上，使得真气运行起来燥乱不定。
眼前仿佛出现了清凉的胴体，勾得人心头想入非非，欲火焚身。
若是其他武者，哪怕是那些一流好手，恐怕都会被这股欲火折磨的无法自持。
但是洪康精神入微，对肉身的掌控已达【见神】层次，这点身体本能引起的各种不良反应，硬是被他给生生压下。
而且，这股灼热之意，更多的是作用于人的精神，它实际修炼出来的真气，虽分属阳刚，可还达不到令人焚身的地步。
洪康的精神一震，古镜台散发着阳和之气，把这股燥热滚烫气息稍稍缓解。
“气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静……”
洪康心中默念口诀，定心圆气，舍却心中杂念。
真气突破丹田而行，经右肾旋而下右足，由足后反上右肋，下至右手，过肩井，循颈入耳至脑后，下左耳复过肩井，下左手反左肋，下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田。
其间，洪康凡感觉到身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，但觉两耳如鼓，华池液满……