唐槐的“五不准”，让李长逸心中升起不好的预感。
教练这么霸道，往往就意味着接下来要虐人了！
他师父梁国辉就是这种人，常常出其不意地偷袭，把自己揍个鼻青脸肿，还不准哭，不准质疑师父动机，不准出去宣扬，更不准偷偷去看医生找警察。
果然，上午连续两个半小时的基础知识学习之后，唐槐笑吟吟地问道：“都坐累了吧，要不咱们休息休息？”
大家欢呼点头，对这位教练的好感度大增，可没想到唐槐马上大手一挥：“走，操场跑圈去，休息休息脑子！”
他也不说要跑几圈，就掐个秒表往场边一站，嘴里就不断催促：“太慢了！我奶奶都比你们跑的快！”
“再快点，你们是我带过最差的一届！”
“再跑5圈就能去吃饭了！”
“加油，你们是这操场上最靓的仔！”
“哎，前面那谁，不要停，带大家再坚持一圈！”
“好了好了，这次真的最后一圈。”