昨天是周四，今天是周五，同时，周日没有比赛，周五和周六不需要到训练基地报道；下一场比赛则是遥远的下一个周日，还有足足九天时间，整个节奏和计划都截然不同。
一时间，陆恪的大脑有些空白：今天应该干什么来着？
此前从来不曾经历过周四夜赛，对于比赛结束之后的计划也就一无所知。忙乱之中，陆恪就这样站在原地，愣神了好一会，这才反应过来，召唤出了系统。
没有理会那一大堆未读消息，而是直接打开了日常训练计划，寻找到了今天的恢复训练相关项目，然后就来到了后院，按照指示，投入了训练之中。他现在需要大量出汗、需要精疲力竭，需要暂时停止思考，需要让大脑重新冷静下来。
全神贯注，心无旁骛，陆恪再次开始了日常训练，就如同过去无数个日日夜夜一般，稳扎稳打地投入基础训练之中；但今天的训练却格外艰难，注意力始终没有办法达到高度集中，视线余光总是可以捕捉到江攸宁的身影。
时而，江攸宁开始打扫卫生，在窗户之前来来回回地晃悠；时而，江攸宁专门前往后院的工具间，整理杂物；时而，江攸宁又从二楼探出脑袋来，考虑着今天的阳光适不适合晒被子；时而，江攸宁询问着陆恪今天中午有没有特别想吃的东西……
断断续续地，江攸宁的身影总是在后院附近打转着。
陆恪知道，母亲不是故意的，她仅仅只是关心而已；但他就是心神不宁，始终没有办法完完全全安静下来，那种浮躁的情绪根本就压抑不住，一点点风吹草动都会被放大无数倍。
如此持续分心，不仅训练效果难以令人满意，而且很有可能导致不必要的受伤。