最后，陆恪放弃了正在进行的恢复训练，只是留下了一句“我跑步去了”，紧接着就一路小跑着离开了家门，沿着自己熟悉的路径，开始奔跑起来。奔跑，仅仅只是奔跑。
跑步，这无疑是最简单的训练项目之一，仅仅只是遵循着本/能，抛开所有念想，纯粹地迈开脚步，大步大步地朝着奔跑；跑着跑着，大脑就渐渐开始缺氧起来，肺部犹如风箱一般呼啦呼啦地响动着，然后所有杂念所有思绪所有困惑全部都彻底清空，真正地陷入了一片空白。
那些失败，那些擒杀，那些抄截，那些无助，所有的一切都彻底消失了，只剩下一股浓浓的挫败感在横冲直撞。
在集体运动之中，如果他拒绝努力、拒绝拼搏，那么输掉比赛就是大概率事件；但有的时候，即使他竭尽全力，即使他奋不顾身，即使他彻底爆发，所有的所有都发挥到了极致，却也不一定能够赢下比赛。
那种无力所带来的挫折感，就好像一个无底深渊，浩浩荡荡地看不到尽头。抄截，擒杀；擒杀，抄截，似乎他们还没有来得及喘过气、缓过神，两连败的阴影就已经笼罩在头顶之上，这着实……着实让人愤怒。
越来越快，陆恪的跑动速度越来越快，放弃了节奏控制，也放弃了速度控制，只是忘乎所以地全力加速，整个冲刺的节奏越来越凶猛，就仿佛整个人都燃烧了起来一般，但还没有来得及焚烧殆尽，深深的疲惫和倦怠就汹涌而至，肺部开始尖锐得刺痛起来。
今天，陆恪的身体状态和精神状态都处于一个不佳的阶段，甚至可以说是糟糕透顶。
平时，万米变速跑已经成为了一种习惯，就好像吃饭喝水一般，身体早就已经适应了这样的强度；但今天，仅仅跑了不到三分之一，大量分泌的乳酸就开始让四肢变得无比沉重，似乎就连脚步都已经要抬不起来了。
更糟糕的是，灼热的肺部已经开始着火了，呼气和吸气都是一团灼热的空气，从肺部烧过喉咙，一直在整个口腔之中蔓延开来，那种深入血液之中疼痛感仿佛溺水之中达到了临界点一般，双脚横跨在生死线之上，一边是死亡，一边是生存。