身穿白色战斗服的中年人笑着开口。
程雷看了一眼中年人没有回应。
中年人见状也不再多说，一边锻炼一边观察姜澜，思考着等会要如何搭话。
十分钟后江南走出重力舱，昨天的他满身血污连路都走不稳，今天的他虽然有些狼狈，身上却没有血污，同时还能走路。
“不错，洗洗吃早饭。”
程雷满意点头，说完便离开训练场准备早饭。
姜澜来到换衣间，刚打开花洒隔壁便传来声音。
“小兄弟，我姓董，是三江城董家的董，不知你有没有兴趣加入我们董家？”
姜澜搓了把脸道：“不好意思，我现在只想考大学，对其他的没兴趣。”
“没事没事，就算不加入也能成为朋友，正所谓多个朋友多条路。”
对方笑着回应。
洗完澡重新穿上战斗服，姜澜来到餐厅，桌上摆满了灵食。
“前辈尝尝这个。”
姜澜从怀中取出昨晚搭配好的蜜酒。
程雷接过蜜酒闻了闻，诧异道：“黑纹虎峰的蜂蜜，你小子胆子够大的。”
说完仰头猛灌几口。
“前辈这么喜欢喝酒，为什么不喝灵酒？满足口腹之欲的同时还能帮助修炼。”
程雷淡淡道：“你小子懂什么，灵酒味道杂，哪有这烈酒够味，至于修炼，我四肢不全气血难以精进，此生无望四级。”
姜澜闻言皱眉道：“四级武者淬炼五脏六腑，前辈只是断了条腿，又不影响五脏六腑。”
“你只知道四级武者淬炼五脏六腑，那你可知要如何锤炼五脏六腑？”
姜澜抱拳求教。
“异族有多种的方法，但我人族只有两条路，一者为气血淬炼，一者为宗师淬炼。”
“气血淬炼五脏六腑要求极高，必须达到圆满，使全身气血如汞如火方能达到要求，一旦四肢有缺，气血淬炼便永远不可能达到如汞如火，所以我这一生不可能永远达到四级。”
“至于宗师淬炼，是极少数天才才有的待遇，依靠宗师的强大力量，直接完成五脏六腑的淬炼，一跃成为四级后期。”
姜澜听完不免觉得可惜，程雷虽然脾气有些暴躁，但为人的确不错，教导也尽心尽力，躺着有机会，可借助丹药帮他补全断腿。
吃过早饭又是熟悉的挨打。
偌大的训练场内，两道身影来回穿梭，一人疯狂跑，一人疯狂追。
两个小时后，精疲力竭的姜澜倒在地上大口喘气，全身上下遍布全印和血痕。
“自己爬进营养仓。”
简单休息后姜澜爬进营养仓，身体接触到营养液顿感舒爽，全身的疲惫飞速消散。
十分钟后江南走出营养仓，身上伤痕尽数消失，取而代之的而是壮硕身躯。
看着精力饱满的姜澜，程雷不由感慨年轻就是好。
一晃眼就到了中午，姜澜看着满桌灵食口水直流，不等程雷开口便开始狼吞虎咽。
程雷喝着酒不时吃上几块灵兽，大部分灵肉都进了姜澜的肚子。
“这小子的食量比昨天又增加了。”
程雷算了算，姜澜这顿饭就吃了三万多，照他这个吃法，一天三顿，未来二十天光是吃就要近两百万，再算上每天两次营养液的浸泡，至少需要三百万。
“照这个趋势，我那点钱根本不够用。”